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失眠通常会出现哪些症状2019-10-07
许多人不同意失眠，并认为失眠没有太大影响。 实际上，这是错误的想法。 失眠会严重伤害人体。 因此，当发生失眠时，有必要更加注意预防。 通常由失眠引起的症状是什么？ 让我们来看看它。 失眠通常不能很好地入睡，即使入睡后患者也很容易醒来。 只要周围环
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郑州哪家失眠症医院好2019-09-18
失眠是当今社会常见的健康问题之一。对于患有失眠的人来说，无法入睡和不能保持良好的睡眠质量会对日常生活和工作产生负面影响。因此，及早寻求专业医院的帮助是非常重要的。郑州金水脑康中医院就是一个非常值得推荐的失眠治疗医院。
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7种水果改善夏季睡眠问题 睡前吃西瓜易失眠2019-06-02
夏季失眠睡不好怎么办?夏季失眠吃什么提升睡眠质量?睡眠频道深知吃货心理，夏季时令水果那么多，即便是失眠睡不好也当然是吃些助眠水果来改善睡眠问题。今天，睡眠频道就给吃货们介绍一些能够帮助改善睡眠质量的助眠水果，让您
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睡前做这些事可延缓衰老！2019-06-01
睡眠乃是人生大事，睡不好不仅会影响身体休息与恢复，还会加快身体衰老。下面这些睡前常做的事，看看你做过哪些~1、热水泡脚脚是人体离心脏远的部位，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。若能养成每
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要警惕假性失眠2019-05-31
典型的假性失眠病人表现为病人的失眠主诉与客观检查不一致。病人常常坚持认为自己的失眠确实存在，但多导睡眠检查的睡眠潜伏期、睡眠持续时间和觉醒次数等客观指标正常。假性失眠病人和其他类型的失眠一样也存在白天的疲乏无力、注意力下降等症状，随着病
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导致失眠的原因有哪些2019-05-30
失眠是指人们在正常睡眠时间内无法入睡或无法持续睡眠的一种睡眠障碍。导致失眠的原因有很多，其中主要包括生活习惯、精神压力、身体疾病、药物以及环境因素等。下面将分别介绍这些原因。
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患有晚睡拖延症应该怎么办？2019-05-29
晚睡拖延症是一种常见的睡眠障碍，使得患者无法按时入睡，并且很难在早晨醒来。这种症状不仅影响了患者的日常生活和学习工作效率，还对身体健康造成负面影响。如何有效地应对晚睡拖延症，改善自己的睡眠质量呢?下面将为大家介绍一些可行的方法。
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更年期女性失眠的原因2019-05-28
更年期是指女性生殖系统功能逐渐衰退，进而引发一系列身体和心理变化的阶段，通常发生在40岁至60岁之间。在更年期期间，女性常常面临睡眠障碍，尤其是失眠问题。失眠对女性健康和生活质量产生负面影响，因此了解更年期女性失眠的原因至关重要。本文将探讨更年期女性失眠
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如何改善中年人的失眠？2019-05-27
中年人的生活节奏快，工作压力大，经常会遭遇失眠问题。失眠不仅会影响日常生活和工作，还会给身体健康带来隐患。本文将针对中年人的失眠问题，介绍一些有效的方法和建议，帮助中年人改善失眠困扰，保持良好的睡眠质量。
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摆脱长期失眠有哪些方法？2019-05-26
长期失眠是指个体在连续的若干个月内无法正常入睡或保持睡眠的一种疾病。长期失眠不仅会导致身体健康问题，还会影响个体的心理和生活质量。然而，人们可以通过一些方法来摆脱长期失眠，恢复良好的睡眠质量。
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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