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失眠的症状2019-05-07
失眠的症状主要表现为轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕，神疲乏力，心悸健忘，心神不安，多梦等，患者常对失眠感到焦虑恐惧。患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多
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哪些习惯导致白领失眠？2019-05-06
哪些习惯导致白领失眠1、失眠恐慌族：老板失眠、同事失眠、整个城市都失眠，我怎么能不失眠?日常用语：我也快失眠了!担心自己被传染上了失眠，偶尔一次睡不好，情绪紧张，大呼：失眠了!其结果可能由业余睡不好向失眠转正。2、睡眠挑剔族：换了房间不睡、换
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体弱者失眠多因肾阴虚2019-05-05
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不
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怎样远离失眠的困扰2019-05-04
失眠会给人们带来很多的困扰，而且会使人的情绪随之边的烦躁，郁闷。所以这种失眠也是疾病的一种。那么我们怎样才能更好的预防失眠呢。下面就请医师来给我们讲几个办法，教教我们怎样远离失眠的困扰。怎样远离失眠的困扰1).坚持规律的休息时间，准时睡觉和起
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失眠有效治疗方法？2019-05-03
失眠通常表现为入睡困难、睡眠惊醒、醒后再难入睡、睡眠时间明显减少、不该睡觉的时候还有嗜睡的感觉等。许多人因睡眠不足，白天精神萎靡，甚至出现耳鸣、健忘、手颤、头脑昏胀、容易动怒等症状。同时，失眠还会增加患者的心理负担，下去，对人体的各项机
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短暂性的失眠是什么原因导致的2019-05-02
失眠相信大家都有过的，那么短暂性的失眠是为什么呢？医治的方法是什么？短暂性的失眠一般是环境的变化、身体的因素、情绪的困扰所引起的，这类的失眠，如果调理的好，只是一时的，很是容易医治的失眠，其实睡眠的环境是很重要的，人有一定的惯性，一定打破这
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常见失眠的表现是什么2019-05-01
失眠是一种较为常见的精神疾病，临床上失眠的症状表现有很多种，主要有全身不适，容易疲劳，反应迟缓，头痛或者记忆力减退等，在早期患者一定要早对失眠进行医治。失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时
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嗜睡应警惕缺钾2019-04-30
钾主要存在于人体骨骼和肌肉中，对维持机体的正常功能非常重要。肌肉收缩需要钾，肢体运动和心脏收缩都离不开正常的钾水平；神经传导要通过钠和钾在神经纤维膜上流动形成的膜电位来完成；蛋白质大分子，如各种酶，也需要钾才能正常行使生物功能。所以如
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想治好晚上睡觉失眠多梦吗看这里2019-04-29
治疗晚上睡觉失眠多梦的问题已经是如今比较主流的事情了，随着社会的发展，很多年轻人由于承担不住家庭与工作的双重压力，从而导致夜晚心烦睡不着觉的现象发生，久而久之后导致了失眠的症状发生。我们只有清楚晚上睡觉失眠多梦的解决办法才可以保护
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秋季养生妙计：睡不着？试试这些粥帮你改善睡眠2019-04-28
秋季的人容易心烦气躁，到了晚上也容易失眠，辗转反侧无法入睡。这很大原因是因为“秋燥”，秋季的确容易引人心烦影响睡眠，此时调理睡眠适宜喝粥。下面小编给受失眠困扰的朋友们推荐几种粥，可以帮助改善睡眠。秋季养生妙计：睡不着？试试这些粥帮你改善睡
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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