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失眠患者应该不能吃哪些食物2020-08-29
患有失眠这种精神疾病的人会感到非常不舒服。睡觉是一件有益于我们自身生存的事情，所以失眠是一件非常不舒服的事情。面对失眠的症状，我们应该及时采取适当的护理。让我们来看看失眠患者不应该吃什么食物。 碳酸饮料:碳酸饮料含有甲苯酸钠，会刺激胃肠道，
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失眠的症状表现2020-08-26
有些人对失眠的理解还很肤浅，认为他们就是睡不着，这只是一种表面症状。事实上，失眠有许多不同的症状。那么，为了让更多的人及时发现自己的症状，失眠的症状是什么? 失眠的症状 失眠的症状是什么: 1.我早上醒得很早，醒来后就睡不着了。 2.躺在床上时，习
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吃什么？你的睡眠更健康2020-08-06
许多人认为，睡前进食对身体有害，尤其是那些注重自己身材的女性。 他们觉得睡觉前进食不容易消化，并影响他们的身材。 实际上，睡前吃些食物可以帮助放松和改善睡眠。 质量。 摆脱失眠的十种食物不再困难 1.香蕉：香蕉实际上是包裹在果皮中的安眠药，它还富
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“睡不着”怎么办2020-08-05
难以入睡，在半夜或清晨醒来，无法再次入睡; 睡得太厉害，做梦和醒来，总是睡不着觉...郑州失眠抑郁症研究所的医师说：晚上无法入睡会导致白天无精打采，头晕，头痛，记忆力减退，工作量减少 效率，斑点，痤疮，高血压，心脏病等，甚至因失眠而自杀的情
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郑州治疗更年期失眠好的医院2020-07-04
郑州失眠医院，用于治疗更年期失眠。 由于生活和工作的压力，许多人遭受了不同程度的失眠，尤其是对于那些更年期的人。 从长远来看，它会导致更年期。 更年期失眠，那么郑州哪家医院治疗更年期失眠? 让我们看一下郑州金水脑康中医院心理医生的介绍。 郑州失
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调查显示女性失眠患者是男性两倍！2020-07-03
人们经常听到男人抱怨缺乏睡眠，但很少听到女人说缺乏睡眠。 同样，谈到睡觉，大多数人会想到男人。 在现实生活中，由于工作压力和老少的家庭负担，以及传统习俗要求女性做许多繁重的家庭事务，女性在工作外的时间比男性多，因此 结果，他们可以花越来越少的
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睡眠不好是什么原因造成的?该怎么办?2020-07-02
老年人容易出现失眠症状。 常见失眠症状的抱怨者。 许多老年人依次服用催眠药并继续增加服用量，但失眠的治疗效果越来越差。 美国斯坦福大学的弗里德曼教授提出了一种新的观点：老年人不应以减少睡眠和失眠为负担。 睡得晚，早起，减少卧床时间，并改变过长
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非药物治疗失眠2020-06-30
非药物治疗失眠的方法有哪些? 生活的节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大。 郑州金水脑康中医院精神科对人们的精神压力进行了大量的分析，调查和治疗，因此具有丰富的经验。 常见的精神疾病，如头痛，神经衰弱，失眠，抑郁，焦虑，烦躁等。郑州金水脑康
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引起失眠的原因有哪些2020-06-27
失眠的原因有哪些? 几乎所有人都生活在失眠状态。 失眠不仅会严重影响患者，还会给患者周围的家人和朋友带来很多困扰，因此，我们不应忽视失眠的危害。 ，那么失眠的原因是什么? 让我们仔细看看。 失眠的原因有哪些 生理变化也会影响失眠。 环境的变化，导致
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如果严重到白天也失眠该如何治疗2020-06-23
白天失眠严重怎么办? 据了解，许多失眠患者在白天也会患有失眠。 如果无论白天还是黑夜都持续失眠，对病人的健康会有很多影响，那么病人应该尽快了解失眠的解决方法，那么，如何治疗白天失眠? 1.不要在睡前读一些情节激烈的小说，它会使大脑在入睡后更加兴奋
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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