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失眠吃什么安眠药有讲究2019-03-29
“失眠了，吃点安眠药”，这是大多数人深夜不眠之后的反应。但是，医师要提醒您，安眠药不是像营养药一样能够随意服用的。失眠吃什么安眠药可是有讲究的。首先，安眠药有成瘾性。服用安眠药的患者，每半个月到20天左右，就要去医院找医生
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失眠症可能引发的危害2019-03-29
睡眠是人们身体恢复的重要的时候。如果不能很好的睡眠可能会导致很多的疾病发生。下面就给大家介绍几种失眠症可能引发的危害供大家参考。破坏女性肌肤美失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多
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六招让女性和失眠说再见2019-03-29
1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。2、避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人越发精神。3、不要喝酒。在睡前几小时内，喝上一到二杯酒，会让人难以入睡，甚至会在后半夜惊醒。4、睡前少
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失眠的发病率逐年增高2019-03-29
失眠症指睡眠困难，是常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引起，入睡困难或起始性失眠往往常伴有焦虑、
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孕妇失眠怎么办呢?2019-03-29
孕妇失眠怎么办呢?失眠是很多人都面临的问题，孕妇失眠不仅仅会对自身产生影响，而且还会影响胎儿，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下失眠怎么办!目前很多人知道葱白可以治疗失眠的办法，但是确切的什么的更好的办法，很多人并不知道
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为什么女性容易失眠呢？2019-03-28
失眠是一种常见的睡眠障碍，特别是在现代社会，很多人都有失眠的困扰。与此相关的是，女性似乎比男性更容易患上失眠。那么，为什么女性容易失眠呢?本文将从不同的角度解释这一现象。
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患上失眠可以治疗吗2019-03-28
生活当中会有很多的人遇到失眠这种疾病，发病后就会特别的痛苦，从而困扰到了生活，失眠的出现是要积极进行治疗的，大家应当将失眠的治疗办法认识透彻才可以，到底会有哪些措施治疗失眠呢，在这里为大家介绍一下吧。一、音乐放松：有些人在白天的工作中受到挫
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失眠人比感冒的人还多2019-03-28
失眠的人比感冒的人还多失眠的人比感冒人还多。山西太原安定医院王建军主任说，有关统计数据显示，我国失眠人群已达38.2%，其中73%的失眠人群虽然饱受失眠痛苦，却未曾关注过自己的睡眠问题。相比其他疾病，人们对睡眠健康的意识还有待提高。排解压力放松心情
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孕妇为何饱受失眠症困扰？2019-03-28
众所周知，充足的睡眠对于孕妇来说直观重要。但是，往往有很多孕妇被失眠症状困扰，为此感到十分痛苦。那么，孕妇为什么会失眠，孕妇失眠的原因是什么呢？医师表示，了解孕妇为什么会失眠，然后在怀孕过程中尽量加以避免，对于孕妇和胎儿来说都是非常有
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失眠职业排行2019-03-28
调查显示，十大职业爱失眠，下面一一介绍。一、作家无眠状态：9/焦虑指数：9危险指数：7/缺睡指数：8“我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水，一盏孤灯，稿纸上沙沙作响，文思如泉涌，当然现在不少都换成了敲击键盘的嗒嗒
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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