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如何有效的预防失眠症的发生2018-05-08
如何预防失眠症?失眠是大家都经历过的，对睡眠质量的影响是很大的，所以了解预防失眠症的知识是很重要的，下面就请医师为我们详细的介绍下预防失眠症的方法。预防失眠症的措施：1.溜狗。首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，
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细说失眠症的各种治疗方法2018-05-07
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠
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7大中医药方 解救5类失眠人群2018-05-05
从中医角度看，失眠基本为五种类型：肝郁化火型、痰热内扰型、阴虚火旺型、心脾两虚型和心胆气虚。下面一起看看五种失眠的中医吧。一：肝郁化火型多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。【用药1】【处方】木
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焦虑引起的失眠治疗2018-05-04
病人的焦虑不仅仅导致失眠症，也是影响正常诊疗和疾病预后的一大障碍，因此，应根据病人焦虑产生的心理特点，采取各种措施予以消除或减轻，以保证取得良好的医疗效果。病人焦虑的产生因人而异，因此消除焦虑的方法也
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幸福一生，治疗失眠恢复健康2018-05-03
幸福一生，治疗失眠恢复健康。对于发生失眠的情况，请您在生活中好就是注意起来，毕竟出现失眠的时候患者是很受折磨的。往往就会造成自己身体的异常。因此，及时的失眠治疗才是控制以及缓解失眠的有效方法。接下来，我们就来详细的了解一下吧。治疗失眠有哪
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如何调节失眠症 学会这些缓解失眠2018-05-02
现在好多人，得了失眠这个病，因为生活中各种各样的原因导致的。其实，睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。环境因素须知：布置好卧房;睡
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治疗严重失眠的偏方 失眠的自我调节方法2018-05-01
治疗严重失眠偏方失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影
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患者吃什么可以治疗失眠2018-04-30
患者吃什么可以治疗失眠呢？出现失眠是一件很正常的事情，因为有很多的原因都会导致失眠的发生，比如生活不规律，饮食不合理等等，大家一定要注意了，失眠对于我们的影响很大，患者必须要尽快的治疗，饮食就是调理失眠的一种方法，那么失眠吃什么好呢？吃什么
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出现失眠的症状应该怎么办2018-04-29
出现失眠的症状应该怎么办？相信我们生活当中是有很多的人有过失眠的状态，很多人明明白天的生活很累很想休息，但是就是大脑很活跃怎么也睡不着，翻来覆去的生活很难受，影响了患者的精力不说，而且还使患者的皮肤受到影响，为了协助我
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春季有失眠，也有春困，怎么办？？2018-04-28
进入春季，大多数人都易发生春困，然而与此同时，不少人也会有这样的感觉——春天更易失眠。失眠有一定的季节性，却在春季表现为明显和严重。这是因为春季气候多变，常常使人的情绪波动较多，容易干扰人体固有的生理功能，同时
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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