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失眠的原因存在哪几点2018-04-27
中医认为失眠的原因有哪些？失眠现在已经是很多人都有过经验的疾病。失眠，中医称之不寐，又称“不得眠”或“不睡”、“少寐”、“目不膜”等;其病因主要由于气血亏虚，阴阳失调，脏腑功能紊乱，而导致不能正常睡眠的病证。临床有轻重
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嗜睡症有什么症状？2018-04-26
医学上把嗜睡症根据具体的表现症状不同，分为四类，具体如下：1.白天睡意过多这种症状始终存在而且通常为明显。嗜睡的时候会时刻想要睡觉，而且是不管白天还是黑夜，不管处在什么地方。我们的大脑一般是在晚上进入深睡眠休息，但如果白天睡意一直持续，应该
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心理压力大失眠如何治疗2018-04-25
我们应该多听一听医师的解读心理压力大失眠怎么治疗？心理因素是导致失眠的一个很重要的原因，并且，精神原因会加重患者的失眠情况。医师介绍的克服失眠的心理调适方法是：1、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。2、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清
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造成失眠的原因有哪些？2018-04-24
现在的社会压力不断增大，造成了很多人的失眠，晚上无法睡眠，造成失眠的原因有哪些？希望能对您有帮助。很多的原因都会引起失眠的症状，所以大家日常生活要多注意一些才可以。1、心理方面因素：急性或慢性焦虑；急
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老年睡眠不好吃什么好2018-04-22
中老年人是睡眠障碍的一个高发群体，中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，在1.2万有睡眠问题的受访者中，中老年人约占18.8%，其中77.28%的患者为慢性失眠。那么老年睡眠不好吃什么好？可以试试磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中
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拯救失眠患者的四种汤2018-04-21
人经常失眠就会使人特别的疲劳，做事没有精力，人的免疫力也会下降。会使人产生感冒什么的疾病。下面介绍四种汤，可以缓解失眠，调理疲劳。那么是哪四种汤呢？1、参灵甲鱼汤甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓10
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宝宝睡眠的四个注意点2018-04-20
失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四点：让孩子早睡
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缺钙失眠怎么办？2018-04-19
缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋，注意力不集中、贫血、视力减退等，都与你身体某些部位钙缺失有关。缺钙有时不是钙不足，而是钙没流到真正需要它的地方。想有效补钙，除了要补充足量钙，还要弄懂你缺哪种钙。1、缺乏大脑钙易失眠为什么一点小事就让你
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治失眠多梦的多种食疗方法大全2018-04-18
介绍一种方法：每天用温水洗脚15分钟，然后，静坐在床上，用左手心（劳宫穴）对脚心的涌泉穴，正转反转各约100下，再如法换另一只手揉搓另一只脚心的涌泉穴，坚持一星期试试。如你的情况应该是中医讲的心肾不交症。劳宫穴属心包经，是人与天地外气沟通的主穴
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为何越恐惧会越失眠2018-04-17
人到中年的梅婷是一个私营业主，从去年底开始，她就有了失眠的困扰。而自从有了这个困扰之后，她每天痛苦的事情，就是上床睡觉。由于失眠，恐惧失眠，她一上了床就开始胡思乱想，担心这担心那，主要就是担心自己睡不着。由于晚上睡不好，一到白天，她就觉
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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