-
{dede:list pagesize ='10'}
-
预防失眠要注意几个饮食 睡前如何进食预防失眠2018-09-11
遇到失眠情况时，很多时候都会感到束手无策，因为它确实给大家带来了很多危害，如今越来越多的人注重饮食，很多人认为在睡前吃一些食物不好，会消化不良，还会长胖，其实晚上吃一些食物是可以有效的避免失眠的，那么哪些食物可以有利于失眠患者？有些食物
-
长期失眠如何调理2018-09-10
失眠如何调理？失眠并不仅是生理失常而呈现的状态，而是一种精神疾病，由于失眠患者的年龄层非常广泛，所以不同年龄的失眠症患者的症状表现也有所差异，而且这类疾病对患者的工作和生活方面都是会造成比较大的伤害的，那么，失眠如何调理？一、现
-
女性失眠要重视 孕期女性应该怎么远离失眠2018-09-07
睡眠对于女性来说是特别重要的一个问题，因为睡眠不仅事关精神状态，更关乎女性的容貌。尝试过熬夜的女性都知道熬夜对女性的伤害是可以立竿见影的，相信众多女性都不希望自己的容貌被失眠给毁了，所以，学会如何应对失眠，学会如何
-
失眠会引起什么疾病2018-09-06
可能觉得夜里睡不着觉很常见，所以大多数人都会忽视这一问题，殊不知，如果人总是睡不着觉、失眠，对身体健康可是大大的不利，能够引起精神上、躯体上的严重疾病。现在，医师就将告诉大家失眠会引起什么疾病。经常失眠会引起很多疾病，比如神经衰弱、抑郁
-
五味枸杞水治失眠2018-09-05
经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。中医认为“神安则眠”。常用的安神食品和中药材有：莲子、百合、红枣、龙眼肉、核
-
女性保养两部曲 留住青春圆不老梦2018-09-04
女性都希望容颜永驻，永远保持着青春的容貌和活力。今天小编就为大家说说女性养生两部曲，教大家养成健康生活方式，对抗衰老，留住青春。PART1：饮食养护很重要看到这个标题，或许有读者会疑惑，留住青春，变成公主，与吃吃喝喝有关系吗？当然有关系，如果说
-
晚上失眠的缓解方法2018-09-03
随着现在大家的工作压力不断地加大，很多人都发现自己很疲倦想睡觉的时候却怎么都难以入睡，其实这就是失眠的症状，很多人得了失眠过后都在寻找一些治标又治本的方法，那么缓解晚上失眠有什么好办法呢？缓解晚上失眠有什么方法1.养成良好的饮食
-
长期失眠有啥危害呢?2018-09-02
失眠对于女性来说危害还是十分严重的，每个人都有过失眠的症状，那么失眠有啥危害呢?这是失眠患者都比较关心的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下失眠危害!医师指出，失眠可能导致患者产生心理障碍、血压升高、发生胃
-
探究性梦是如何产生的2018-09-01
其实，性梦是一种正常的生理和心理现象，不必紧张和为之烦恼。性梦是指人在梦中与异性谈情说爱，甚至发生两性关系。性梦的本质是一种潜意识活动，是人类正常的性思维之一。性梦是不由人控制的，梦和现实的巨大差别，不代表人的真正意愿。统计表明，
-
失眠的四大危害2018-08-31
失眠使我们生活中非常常见的现象，在失眠症的早期，患者一般表现为入睡困难、早醒等，虽然不会给人体造成太大的危害，但是长此以往就不仅仅危害患者的个人健康了，还会影响到周围的人。下面为您介绍失眠危害：一、失眠可导致事故高发偶尔的失眠带来的是第二天
-
马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
在线咨询预约挂号 -
朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
在线咨询预约挂号 -
吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
在线咨询预约挂号 -
李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
在线咨询预约挂号
