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是什么原因让人失眠的2018-08-18
是什么原因让人失眠的？很多出现失眠的朋友都不知道自己为什么会失眠，也没想过要去了解寻找一下原因，觉得失眠了过两天就会好了，这也是失眠患者越来越多的原因之一，究竟是什么原因让人出现失眠，针对这一个情况，我们来看看失眠症医院医师的分析
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中年女人失眠的治疗方法2018-08-17
中年女性朋友往往上有老下有小，面对着家庭和工作的双重压力，导致失眠现象频发。医师提醒：许多女性由于的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩
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睡前这几类情绪肯定要失眠2018-08-16
睡前不能有哪些情绪？1、负面的情绪人如果持续处于一些情绪失控状态，如紧张、害怕、怀疑、愤怒、憎恨、焦虑等，大脑就会一直处在一种高速运转的状态，无法进入睡眠状态，有时勉强睡着，也很容易醒来。2、期待这常见的表现就是做某事时因担心睡过头误事。如
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家有小秘方，治疗失眠不用慌2018-08-15
我们经常性的将养生，养生的方式多的方法就是食，失眠也是属于养生的系列，虽然它是一种疾病，就是因为人的身体，身心没有保养好，才导致你经常性的失眠，因此用点家庭小秘方进行失眠的治疗，也是一个不错的选择。银耳莲子汤材料：银耳，莲子，枣子，枸
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红酒真的可以改善睡眠吗2018-08-14
失眠在生活中常常见到，特备是女孩子，很多都失眠过。一些人认为和红酒可以改善睡眠，是真的吗？是什么原因呢？下面是医师解析红酒能否改善睡眠的介绍。其实在生活中也有一些人这样说，和酒可以增强睡眠。医师介绍，红酒酒精含量低，主要成分是葡萄酒，葡萄具
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失眠症患者的饮食注意 睡前好不要吃东西2018-08-13
失眠要尽早发现今早处理，这对于治疗失眠和重要。而饮食是人每天所必须的一道“工序”，饮食不仅可以为我们每天劳累的身体补充能量，还有可提高人体对疾病的抵抗力。晚餐对于我们来说尤为重要。因此下面我们来详细介绍一下失眠症患者晚餐的饮食注意。1、晚餐
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儿童恐惧症有哪些饮食你了解吗2018-08-12
儿童恐惧症有哪些饮食你了解吗？在我们生活中有些孩子胆子小，但是过于恐惧与焦虑那就不正常了。患有儿童恐惧症一般不需用药物治疗，但对于伴有焦虑情绪的患儿，可给予抗焦虑药物。除此之外，家长要做的是加强调理孩子的饮食习惯，并适当做一些正确的心理诱导
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哪些原因会引起失眠?2018-08-11
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。中国约有8亿人存在不同程度的失眠,严重影响患者个人乃至家庭生活。每年因为失眠导致抑郁症而自杀的人群正成倍数上升。哪些原因会引起失眠?1短暂性失眠（小于一周）大部分的人在经验到压力刺激兴奋焦虑时；
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良好的生活规律有助于睡眠2018-08-10
造成失眠的原因是多种多样的，而且人们习惯性的是在睡觉前把自己一天的事情回忆一遍，加深印象，从而导致失眠的产生，所以造成失眠的原因与睡前想太多有着很大的关系，下面是对此进行的具体分析。晚上想睡而睡不着是非常痛苦的一件事情，而且造成失眠的原因有
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女性失眠要知道 补钙有助于提高睡眠质量2018-08-09
你有没有出现过这样的情况，明明很困，但是躺在床上大脑就非常活跃。特别是在白领以及中老年女性当中，出现睡眠障碍的情况十分普遍。但是近的研究发现，失眠可能与缺钙有关，适当补钙可以提高女性睡眠质量。在一项发表于《欧洲神经学杂志》上的研究中，研究
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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