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晚上经常失眠怎么办 解决失眠很简单嘛2018-09-19
晚上经常失眠怎么办?晚上经常失眠危害大，具体有哪些呢?晚上经常失眠会使人精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力下降，严重降低了工作和学习的效率，严重的失眠还会引发其他的疾病，一定要对失眠提高警惕，出现失眠的症状表现，还是要及时调节和治疗。
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食疗比安眠药有效2018-09-18
有科学医师指出，食疗是比安眠药更能医治失眠的方法。想想尽然，人的一生中三分之一的时间是在睡觉，而剩下的时间里进食是一项主要运动，而两者如果结合的好就会像邻居一样和睦相处，下边列出的失眠症的食疗清单都是经过反复推敲的内容比较的饕餮盛宴。1
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经常失眠的原因都有什么2018-09-17
现在失眠的人是越来越多，我们在生活中就能听见大家常常说自己昨晚失眠了，但是大多数的人都不知道失眠是哪些原因导致的，也就没有重视，从而导致失眠的情况越来越重，为了帮助大家预防失眠，下面我们就为大家介绍失眠的原因。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠
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失眠患者喝樱桃汁有什么好处2018-09-16
失眠患者喝樱桃汁有什么好处?很多患者受到失眠的困扰，晚上不能很好的入睡让身体得到必要的休息，导致白天工作学习乏力，效率下降，苦不堪言。除了要接受正规医院的专业治疗以外，一些生活中的小窍门患者们也应该注意起来。下面为大家介绍失眠患者喝樱桃汁有
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女性失眠多梦的原因2018-09-15
神采奕奕、光彩照人是人体健康的表现，但失眠多梦、精神萎靡、心烦气躁、神经衰弱等症，时时困扰着现代女性。女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张，思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致神经衰弱、失眠多梦
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长假后上班族为啥多失眠2018-09-14
“又要开始上班了，很烦啊”“假期就这样结束了，10天也不够啊”……长假结束，上班一族又要重新投入工作了。经历长假后，不少人对开始工作感到恐惧甚至出现失眠。据调查显示，3000名参与调查的上班族中，有近六成人表示自己有假日综合征，具体表现为开始工作
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艳梦与遗精和肾亏介绍2018-09-13
艳梦、遗精和肾亏是男性健康领域常见的问题。虽然这些问题对男性的身体健康可能造成一定影响，但往往存在许多误解。本文将从百科角度介绍这些问题，帮助读者更好地了解这些现象。
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失眠吃什么食物 男人吃这物助你夜夜好梦2018-09-12
男人肩上的担子越来越重，生活的压迫不得不使男人加倍奋斗，久而久之，导致越来越多的男人失眠。那么，男人失眠吃什么好呢?男人失眠吃什么食物呢?下面，小编将带您到文中看看，都有哪些适合男人健康饮食的呢?现代人的生活压力越来越大，尤其是许多的男性朋友
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预防失眠要注意几个饮食 睡前如何进食预防失眠2018-09-11
遇到失眠情况时，很多时候都会感到束手无策，因为它确实给大家带来了很多危害，如今越来越多的人注重饮食，很多人认为在睡前吃一些食物不好，会消化不良，还会长胖，其实晚上吃一些食物是可以有效的避免失眠的，那么哪些食物可以有利于失眠患者？有些食物
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长期失眠如何调理2018-09-10
失眠如何调理？失眠并不仅是生理失常而呈现的状态，而是一种精神疾病，由于失眠患者的年龄层非常广泛，所以不同年龄的失眠症患者的症状表现也有所差异，而且这类疾病对患者的工作和生活方面都是会造成比较大的伤害的，那么，失眠如何调理？一、现
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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