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失眠症的五大典型表现

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2021-09-24 16:02

  1、入眠艰难,曲折难眠

  入眠时刻比以往推后1-3个小时,患者说正本也很困,也想睡觉,可躺在床上即是睡不着,辗转反侧的想一些杂乱无章的事,心静不下来,睡觉时刻显着削减。

  2、有的患者是白日发困

  昏昏欲睡,萎靡不振,夜间却振奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精力了,说什么也睡不着。

  3、睡觉感受妨碍

  缺少睡觉的真实感,许多患者尽管能酣然入眠,但醒后深信个人没睡着,而同房间的人或爱人却说他一直在打呼噜。

  4、睡觉浅易做梦

  患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼即是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不论何时入眠,早上三点钟准醒,醒后再入眠更难,只好瞪眼到天亮,失眠患者都晓得,在睡不着觉的时候是十分苦楚的。还有的患者常常做恶梦,从恐惧惊险的梦境中吵醒,出一身盗汗,严重心悸,面无人色,再也不敢入眠了。

  5、睡觉质量差

  许多患者尽管可以入眠,可感到睡觉不能解乏,醒后仍有疲劳感。