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为什么越来越多的人失眠2016-09-28
为什么越来越多的人失眠？郑州金水中医院精神科医师说：该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。那么，在治疗失眠时，一定要先了解导致失眠的因素，下面就是关于失眠的原因的详细介绍： ，无法入睡。 医师建议，这时不要躺在床上，要起来干点什
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上班族失眠与坐姿有关2016-09-28
上班族失眠与坐姿有关！郑州金水中医院指出：许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，躺下睡觉时身体也不能放松，从而影响入睡。那么，上班族为什么会失眠呢？ 郑州好的精神病医院指出：正确
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失眠吃什么能2016-09-28
失眠吃什么能？郑州金水中医院指出：失眠这种疾病，虽也称疾病但却也有别于其它疾
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失眠为什么会引起头疼2016-09-28
失眠为什么会引起头疼？郑州金水中医院指出：很多失眠患者都应该有这种头痛的现象发生，严重影响患者的正常生活和工作。下面看看失眠患者为什么会引起头疼呢？ 现代都市，入夜之后，有许多人应该睡觉却睡不着，她们在床上翻来覆去的都还是不能入睡，这就导致
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旅行时失眠可多吃苹果2016-09-28
旅行时失眠可多吃苹果！郑州金水中医院指出：随着社会压力的不断加剧，越来越多的人患上失眠症状。对于失眠的原因，人们往往不是很在意。治疗失眠需要从很多方面注意，熟悉的家饰常常给人带来强烈的心理暗示，能降低宾馆带来的陌生感。携带家里的饰品，对治
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失眠与哪些食物有关2016-09-28
失眠与哪些食物有关？郑州金水中医院指出：在很多人看来失眠其实就是因为工作压力大造成的，其实也不全是，很大一部分也是因为饮食的不健康所造成的。那么都有哪些食物是引起失眠的元凶呢？以下就让我们来看一看吧： 1、有饱腹作用的食物 有些食物在消化过程
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天天失眠怎么办2016-09-28
天天失眠怎么办？郑州金水中医院精神科医师表示，偶尔失眠，对身体并无损害，但严重的失眠，对躯体和精神均可产生不利影响。那么，天天失眠怎么办，有什么办法改善睡眠状况呢？有关医师提出了如下的建议： 良好的睡眠环境 近天天失眠怎么办？对于大多
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吃什么能治失眠2016-09-28
吃什么能治失眠？郑州金水中医院指出：在竞争、生活节奏日益加快的当今社会，很多人因为身上的负担太重而遭遇失眠的困扰。所谓是药三分毒，失眠患者总不能使用安眠药换得片刻的安静。那么失眠患者不妨试试通过食用一些水果来改善睡眠。 失眠吃什么水
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哪些食物会引起失眠2016-09-28
哪些食物会引起失眠？郑州金水中医院指出：很多患者在治疗失眠问题上总是很专注于寻求关于饮食方面的治疗方法，他们很关心哪些食物是可以治疗失眠的，哪些食物对睡眠有好处，医师提醒患者，为什么不换个角度去考虑考虑，哪些食物是会引起失眠的呢？ 哪些食物
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怎样才能减轻失眠2016-09-28
怎样才能减轻失眠？郑州金水中医院指出：不管是上班族也好，还是在校的学生也好，他们都承受着不同程度的压力，这些压力也无意中成为了他们失眠的直接因素，并且走进严重失眠的怪圈。那么，怎么减轻失眠的症状，对于这个问题我们可以让医师来解答一下。 怎么
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