失眠对人体有哪些危害
失眠对人体有哪些危害?失眠作为一种常见的症状,它的危害很容易被人们所忽视。失眠通常是由于生活中的琐事引起情绪的波动而导致的,那么失眠对人体有哪些危害呢?下面请郑州金水脑康中医院精神科的医师来为我们做一些解答:
1、失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,严重影响日常的生活和工作。而且失眠患者在睡醒之后感觉筋疲力尽,没有精神。睡觉本来是为了缓解疲劳补充精力,可是失眠后的睡眠却让人感到更加疲劳。
2、失眠的人喜欢胡思乱想。有些人失眠时,会乱想一些事情,越想越远,越想大脑越兴奋,越难以入睡。
3、对女性朋友来说,失眠对皮肤的伤害是极为直接也常见的。失眠会导致皮肤变得晦暗无光,黑眼圈增大,眼袋深重。
4、如果失眠会导致神经衰弱或抑郁症的出现,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠由此形成了一种恶性循环。
失眠会对人体有哪些伤害?看了上述医师的解答,相信您已经有了一定的了解了吧。在生活中如果出现了失眠的症状表现时,希望大家能够及时的引起重视,尽早的到正规医院检查并治疗才是关键。
- 上一篇:失眠是怎么导致的
- 下一篇:长期失眠常见的危害有哪些
-
失眠的具体表现都有什么?2023-12-18
失眠是指晚上无法入睡、难以维持睡眠或醒来后难以再次入睡的困扰。它会影响到个人的日常生活和工作效率,严重的失眠问题甚至会影响身体健康。下面将详细介绍失眠的五个具体表现。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
如何缓解失眠症状2023-10-09
失眠是指不能正常入睡或保持睡眠的症状,严重的失眠会对人体健康产生负面影响。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下缓解失眠症状,我们可以尝试以下方法:
-
经常失眠什么原因2023-10-01
失眠是一个普遍存在的问题,许多人经常在夜晚辗转反侧,难以入睡。失眠对健康和心理状态都造成了负面影响。在下面的文章中,下面郑州金水中医院医生为大家介绍导致经常失眠的一些常见原因,并提供一些有效的解决方法。
-
失眠症的主要症状有什么?2023-09-13
失眠症是指无法正常入睡或保持睡眠的一种常见睡眠障碍疾病。它常常导致病人在白天感到疲惫、精神恍惚、注意力不集中等问题,对个人的身体和心理健康产生严重影响。本文将介绍失眠症的主要症状,帮助读者更好地了解这个疾病。下面请郑州金水中医院的医生为大家
-
预防失眠要怎么预防2023-04-08
预防失眠是保护我们身心健康需要认真对待的事情,但是预防失眠也需要我们有正确的方法。不是盲目预防。没有达到任何效果。那么对于失眠我们可以采取哪些预防措施呢? 预防措施1、保持适度运动:每天坚持运动半小时至一个小时,使身体各器官灵活活动。但是,睡
-
失眠症的表现都有哪些呢2022-08-30
很多失眠患者经常抱怨晚上睡不着觉,睡着就做梦等症状。一般来说,失眠患者失眠是因为心里经常有事。如果他们在治疗失眠的过程中不能放下一些心里的事,那么在治疗过程中效果也不会太明显。我们来看看失眠的一些表现。 一、失眠症状入睡困难:睡眠困难,睡眠