-
老年人改善失眠的方法2016-09-28
老年人改善失眠的方法？郑州金水中医院的医师指出，相比于年轻人老年人的休闲时间会多出很多，老年人都爱吃一些粥呀，煲一些汤之类的。其实老年人也可以做一些可以改善自己睡眠的食材。下面就让医师给我们介绍一下老年人改善失眠的方法。 １、大枣粥：取大枣
-
长期失眠会有哪些危害2016-09-28
患有失眠会带来哪些危害？人的一生大概有1/3的时间都是在睡眠中度过，所以睡眠对我们人来说是非常重要的，但是往往很重要的东西，很容易失去，大多数居民常常都会说失眠两个字眼，相信很多失眠过的朋友都会感受到失眠给我们带来的危害有哪些。那么，
-
哪些方法能提高睡眠2016-09-28
哪些方法能提高睡眠？郑州精神病医院指出：现代繁忙的日子中，被大家仰慕的白领丽大家也在承受着失眠的折磨，作业压力、房子、孩子等等，这些都是他们失眠的缘由，刚开始的时分是逼迫个人不睡觉，后来却是想睡也睡不着了，这即是失眠的恶性循环，在睡前做好
-
怎样保持充足睡眠2016-09-28
怎样保持充足睡眠呢？拥有一个好的睡眠对现在紧张工作状态的人们是多大的愿望，如今失眠的朋友越来越多，对工作和生活上都有带来困扰，很多朋友想要了解怎样保持充足睡眠呢这个问题，针对这个问题郑州金水中医院医师为您带来解答。 医师介绍以下几点可以有效
-
导致失眠的原因都有哪些2016-09-28
绝大多数人都曾有过失眠的经历，其中有不少甚至正在遭受失眠的困扰。无论是白发早生的老人家或是正当壮年的中年人，或是事业刚起步的年轻白领，甚至是身在象牙塔的孜孜学子都无一能幸免。若您受失眠困扰，很有必要知道导致失眠的原因都有哪些，就让郑州
-
好的睡眠是可以养出来的2016-09-28
好的睡眠是可以养出来的？现今社会，失眠患者日益增多，却不知，失眠的很大原因是其不规律的生活引起的；好的睡眠对我们一天的生活有很大的影响，殊不知，保持良好的作息习惯，好睡眠是可以养出来的；下面看看郑州金水中医院医师给我们做了解说： 想要好的睡
-
常见的失眠症状有哪些2016-09-28
常见的失眠症状有哪些？随着失眠症发病率逐步高涨，失眠已经成为许多人都感到非常头痛的话题之一，几乎每个都市人都有过失眠的经历，但是由于每个人失眠的原因不同，其失眠的症状表现也是不一样的，下面郑州金水中医院的医师们将带您了解一下失眠的常见症状
-
解读失眠多梦的原因2016-09-28
解读失眠多梦的原因,睡着了以后，每个人都会做梦，但当第二天醒来后不久就忘记梦了，多只留下某些感觉。然而，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦的表现。郑州金水中医院医师指出，造成多梦的原因很多，但临床上主要有以下几点
-
失眠的症状有哪些2016-09-28
失眠的症状有哪些？轻度的失眠病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要，严重失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长，患者大都会出现以下的症状表现，那么，失眠的症状有哪些呢？下面看看郑州金水中医院医师的介绍
-
晚上失眠症怎样来调节比较好2016-09-28
晚上出现睡不好的情况，在现在的生活中可以说是为常见的一种情况，而失眠是一种睡眠障碍疾病，会出现这方面的情况，主要是因为外界存在的一些因素所导致的，这种现象会严重的影响患者白天的正常生理、心理等方面的表现，那,晚上失眠怎样来调节比较好呢？郑
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
