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改善失眠的七个好习惯2018-01-19
失眠可以算得上是现在社会的一种流行病，是很多人都备受煎熬却又苦于找不到好的治疗方法。其实，对于轻度失眠患者来说，改善失眠的状况并不难，只要从日常生活中做起，养成有利于睡眠的好习惯，慢慢你就会发现您的睡
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摆脱经期失眠选对夜用卫生巾2018-01-18
摆脱经期失眠选对夜用卫生巾想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！摆脱经期失眠，选对夜用卫生巾同样很重要，这个问题常常被女性朋友疏忽，失眠
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如何利用饮食来改善失眠2018-01-12
随着人们生活水平的不断提高，玩电脑，去酒吧等一些夜生活，成了人们丰富多彩的生活方式。然而，失眠的人群越来越多，身体健康也逐渐走了下坡路。生活中合理巧妙的饮食是可以帮助我们改善失眠的，那么，具体的该如何利用饮食来改善失眠呢? 1、甘麦大枣汤 浮
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失眠贫血吃什么食物2018-01-10
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等，那么，失
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失眠有哪些危害2016-09-29
失眠其实是一种心理疾病，说白了就是心理有心事的人很难入睡，辗转反侧，现在的社会人们的压力不断的增大，失眠的人是越来越多了，很大一部分人更是失眠较严重，那么，失眠带来的危害有哪些？
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失眠的原因有哪些2016-09-28
失眠的原因有哪些？郑州金水中医院指出：晚上睡不着失眠是一件让人无从下手解决的事情，那么，我们能不能让失眠的情况不要发生呢。想要避免失眠我们可以考虑从失眠的致因着手，才能从根源解决失眠问题。都是什么原因导致的呢？在生活中哪些因素会引起失眠？
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孕妇失眠的原因是什么2016-09-28
孕妇失眠的原因是什么？郑州金水中医院指出：许多孕妇都抱怨自己容易失眠，但她们并不了解自己失眠的真正原因，因而使得失眠问题不能得到很好的解决，失眠常见的表现就是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称那么。什么原因导致孕妇整夜整夜的失
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睡眠质量为什么这么差2016-09-28
据调查发现，有4成民众深受睡眠质量差的困扰。其中，多梦易醒、早晨不愿起，白天打盹难以入睡是常见的问题。有7成的人不知失眠是
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经常失眠是什么原因引起的2016-09-28
郑州金水中医院指出：失眠主要分为一次性失眠、短期性失眠、慢性失眠等几种类型，不同类型的失眠症有不同的原因，了解失眠的病因才能对症治疗。 经常失眠是什么原因引起的？ 短期失眠症。原因比一过性失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼
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儿童失眠有什么危害2016-09-28
儿童失眠有什么危害？导致失眠的原因有很多，很多人因为觉得失眠没什么大事，暂时不会影响学习和工作，所以不会将失眠当回事，殊不知，久而久之，患者会发现自己精神萎靡不振，对任何事物都提不起兴趣，那么怎么失眠会给人们带来什么危害呢？下面就让郑州金
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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