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失眠头痛怎么办 失眠不成问题2019-03-27
现在社会巨大的生活压力确实存在在我们的生活当中，不少人也正是因为压力而患上了失眠疾病。那么，失眠头痛怎么办?医师提醒：失眠不是一件简单的疾病，头痛就是失眠的难兄难弟，经常和失眠一块给患者带去痛苦。大家只有了解了失眠的治疗方法，才能在失眠来临
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哪些食物会“偷”走睡眠2019-03-27
很多人都知道哪些食物可以增强睡眠，但是却不知道哪些食物会影响到睡眠。如果不知道没关系，就让小编来给你介绍，希望您看了之后，对您的今后的睡眠有所帮助。“偷”走睡眠的食物主要有哪些呢？具体如下：一、辛辣食物辛辣食物辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣食物是
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失眠的原因是由什么引发的2019-03-27
在日常生活中，失眠在疾病中属于是一种常发的疾病了，所以在日常生活中人们都想要了解是什么原因引起的失眠的症状。那么下面主要的了解一下引起失眠的原因是什么？1.由于生活中人们的会有疾病的出现，那么这就影响了患者的睡眠情况，从而产生的失眠疾病。也就
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如何有效的应对夜晚失眠 入睡有诀窍2019-03-27
失眠，就是当别人都在睡觉的时候，你一个人翻来覆去睡不着。对于失眠来说，相信大家在日常中是都会遇到的。失眠为人们带来的伤害是比较严重的，因此大家一定要重视失眠问题。那么我们该如何有效的应对夜晚失眠呢?下边为大家详细介绍，希望可以帮助大家!1、在
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如何才能彻底远离失眠2019-03-26
大家都体会过失眠，经常失眠的人不仅会危害正常的生活，还会危害身体，然而病从口入，很多人可能是饮食上不注意而导致失眠的，然而不是因为饮食换又失眠症的，我们也可以进行失眠饮食调理，一起了解一下吧！大家都知道喝牛奶有助于睡眠，牛奶中含有使人产生困
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智能手机增加睡眠问题与抑郁症风险，少玩为妙2019-03-26
拥有智能手机的青少年会花费更多的时间上网，在夜晚也是如此，这将会影响他们的睡眠。伯尔尼大学进行了一项在夜晚使用数字化媒体增加睡眠问题和抑郁症风险的研究，这项研究调查了超过300名学生。研究成果已经发表在《青少年》杂志上。自2007年智能手机普及以
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七种人失眠不能服安眠药2019-03-26
安眠药是处方药，对于失眠者来说，安眠药应该在医生的指导下服用。如果自己随意到药店购买或擅自更改医生的处方增大药量，则会出现头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等现象，因此医师提醒，安眠药不要随便吃。◆孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形，还
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哪些饮食能够预防失眠症2019-03-26
预防失眠症可以通过饮食来进行，很多朋友都被失眠症所困扰，而且这种疾病的发病率越来越高，引起了很多朋友的关注，希望找到预防该疾病的方法。下面为大家介绍一下哪些饮食能够预防失眠症。葱白红枣汤红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，
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失眠焦虑症恶性循环2019-03-26
失眠焦虑症造成的原因很多，有些是心理因素、有些是器质性因素，当你已经排除器质性因素，仍然无法缓解失眠焦虑，那么你很可能已经患上了失眠焦虑症。焦虑性失眠症在临床上常见的失眠症类型，大多数患者失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑
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哪些人容易出现失眠2019-03-26
失眠除了老年人与患有疾病的人，还有一些人群也总失眠，主要有三大类：类，女性；女性深受事业与家庭的多重压力，使得她们在日常生活中承受的精神压力大大增加。特别是处于更年期的女性，由于生理功能的衰退，比男性更容易失眠。第二类，精英人士；精英人
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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