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预防失眠的妙招2019-03-27
人们在日常生活当中避免不了承受压力，其实压力我们可以转化为动力，以避免在心理上因为无法承受压力而出现问题，后造成失眠，对自己造成伤害。下面就请医师为大家介绍一下预防失眠的妙招。预防失眠的妙招，首先，我们都知道
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长期失眠的人能怀孕吗2019-03-27
生儿育女、繁衍生息是女性的天职，但当女性即将担负起这种责任时却有不少不良因素捆绑住她们的脚步。例如，很多女性都提出这样的问题“我想要宝宝，但失眠，不知这样可不可以怀孕，失眠的人能怀孕吗？怀孕后对宝宝
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年轻白领失眠的原因有哪些2019-03-27
年轻白领失眠的原因有哪些想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！很多年轻的白领背景很好，经常就会应酬、***、加班这些或时髦的活动就会经常熬
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健康的睡眠应该是怎么样的？2019-03-27
睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，对于身心健康具有重要的影响。然而，随着现代生活节奏的加快和工作压力的增加，很多人却无法保证健康的睡眠。本文将从固定作息、睡前准备、舒适环境以及建立良好的睡眠习惯等四个方面，介绍健康的睡眠应该是怎样的。
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失眠会产生哪些危害2019-03-27
失眠是指在正常睡眠时间内，难以入睡、睡眠质量差、容易中途醒来等现象。现代快节奏的生活和各种压力往往使得失眠问题日益严重。然而，失眠不只是简单的睡不着觉那么简单，它还会给我们的身体健康和生活带来许多危害。本文将从身体健康、心理健康和生活质量等方面来详细
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为什么女人更容易失眠？2019-03-27
失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人都有睡眠问题，而女性比男性更容易受到失眠困扰。为了了解为什么女人更容易失眠，本文将探讨一些可能的因素。下面将从生理、心理和社会因素三个方面进行解释。
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睡觉做梦到底好不好2019-03-27
梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出："一切梦的共同特性，就是睡眠。"梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两
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如何预防失眠情况出现2019-03-27
随着社会压力的增大，很多朋友们都被失眠所困扰了，在生活当中首先一定要保持良好的心态，这样才能避免患上失眠，下面我们就请医师来为大家介绍一下如何预防失眠情况出现。朋友们尽量不要熬夜，尤其是一些正在打拼事业的年轻人，不要为了在工作中崭露头角就经
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老年人失眠怎么办？2019-03-27
老年人失眠是一种较常见的睡眠障碍问题，随着年龄的增长，老年人对睡眠的需求逐渐减少，但失眠现象可能会对他们的健康和日常生活产生负面的影响。本文将介绍一些实用的方法和技巧，帮助老年人缓解失眠问题，从而提高其生活质量和幸福感。
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如何摆脱失眠困扰？2019-03-27
失眠是指睡眠质量下降或睡眠时间减少的现象，是一种常见的睡眠障碍，严重影响了个体的生活质量和健康状况。很多人都经历过失眠的困扰，那么如何摆脱失眠困扰呢?本文将介绍一些有效的方法，帮助你恢复正常的睡眠。
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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