顽固性失眠由哪些因素引起的？郑州金水脑康中医院指出：顽固性失眠是一种反复发作的失眠症，与继发性失眠相比，顽固性失眠的治疗难度更大，通常表现为入睡困难，有时即使睡着了也很难维持睡眠，多由心理因素导致的。虽然此病治疗难度大，但是我们可以尽量避免其诱发因素而减少失眠的次数。

顽固性失眠会因为哪些因素被诱发？下面看看郑州精神病医院怎么说？

1、饮食不规律

饮食不规律主要是指睡前饮食不规律，睡前吃太多或太少都会诱发顽固性失眠。这是因为饮食不规律会导致胃壁内的神经丛功能亢奋，分泌的胃液增多，导致胃酸、胃胀而使入睡变得困难。

2、循环系统疾病

睡眠时，要有充足的氧气和营养才能睡得好，若发生循环系统的疾病，血液循环阻塞，无法正常运行，就会导致大脑血液供应不足，营养和氧气无法得到满足而发生失眠。常见的会导致失眠的循环系统疾病有高血压、心脏病、脑血栓等，因此作为失眠高发人群的此类患者，要格外注意大脑的营养补充和氧气供给。

3、呼吸系统疾病

呼吸系统疾病也可诱发顽固性失眠。这是因为，当呼吸发生障碍时，人们会感到明显缺氧，并会因此出现头晕、头痛、胸闷等缺氧性症状。并且，多数呼吸系统疾病都是由感染引发的，感染本身就会引起高热、头痛等症状，此类躯体不适症状会严重干扰人们的睡眠，造成入睡困难以及睡眠难以维持。