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郑州金水康复医院

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2020-04-30 14:19

  很多的因素都会导致失眠这种病症的发生,而现代的年轻人又都喜欢熬夜等不良的作息习惯,这些都是导致失眠这种症状的发生,那么失眠也是能够进行食疗来进行的,下面我们来了解下长久失眠哪些饮食能够治疗。

  乌灵参炖鸡:将鸡去除内脏,把乌灵参100克用温水浸泡4~8小时后洗净切片放到鸡腹内,再放进砂锅加佐料和水清炖,熟后放少许盐即可食用。该膳色泽乳白,有浓厚蘑菇香味,服后补气健脾、养心安神,对失眠者疗效甚佳。

  大枣:味甘性平,养胃健脾、益血壮神,为安中益气之良药,用以治疗倦怠乏力和失眠。把大枣炒熟掰开泡水当茶饮;或蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠。

  郑州金水脑康中医院是河南大型治疗精神疾病的专科医院,对于常见的精神疾病有相对应的治疗方法,患者在面对这种精神疾病的危害的时候,及时的前往医院进行正规的检查是很关键的,这样才能够及时的发现病因所在,及时的摆脱掉这种疾病所带来的烦恼,如有不清楚的地方,在线咨询值班医生可为您解答疑问。