抑郁症指南，提起抑郁症，相信大家都应该听说过，很多名人也都为这种病所困扰，它是常见的精神病的类型，在患病后患者会出现明显的情绪低落、悲观自责，且对事物缺乏信心，若不及时治疗极其容易出现自杀的情况，虽然尽早解决是关键，但是也要注意保养方法，请看介绍。

抑郁症指南

1、饮食问题抑郁症患者期间要注意饮食问题，医师指出：由于疾病的困扰，抑郁症患者常会因耗费大量能量而日渐消瘦，所以饮食调养好以高蛋白、高纤维、高热能为原则，以及时补充各种营养，并注意经常服用润肠食物，保证大便通畅。

2、患者的心理要注意做好患者的心理支持也是期间非常重要的事情，一般情况下，抑郁症患者常会出现明显的情绪低落、悲观自责，且对事物缺乏信心，事实上患者是非常希望获得他人心理支持的。因此，患者家属应多与患者接触交谈、给予鼓励支持，积极疏导其消极情绪，帮他们树立战胜疾病的信心。

3、多听音乐多听音乐对于治疗抑郁症有很好的帮助，研究表明，音乐是以音乐作为调治疾病的手段，根据个体的体质、情志变化，分别选用不同音调、旋律、强度的乐曲，调节脏腑功能，以达到调节情志，怡情养神目的的。音乐对抑郁症患者躁动的内心可以起到调理和安抚的作用。

上文就是对“抑郁症指南”的分析，希望对患者的有帮助，抑郁症对于身体心理伤害是很大的，若不及时治疗，病情加重就会导致自杀的情况出现，因此，及时治疗是好的方法，若您对精神病还有哪些需要知道的可咨询医师，后祝您早日摆脱疾病困扰，生活愉快。