抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。面临升学的学生是个特殊群体，那些选择自杀的人很多都患有抑郁症，这也是导致他们自杀的大原因。毕业生抑郁症频发的原因及对策，其中，学习压力是主要原因之一。有人是压力一来，就想不开;有人是受压力折磨，不堪重负。愤怒和逆反是导致自杀的另一大原因。无论哪种原因造成的自杀，以下方法均可以把孩子从自杀的边缘拉回来。

对这个特殊群体进行心理危机干预，是个复杂的系统工程。对于成绩不好的孩子，家长千万不能说“考不上大学，你就去讨饭”之类的话，它的杀伤力绝不亚于“考不上大学，你就去死”。此时应该引导孩子看到自己的优点，如可以举例，爱迪生没上过大学，不是照样发明了电灯吗？

毕业生抑郁症频发的原因及对策，对于学习好，又有点偏激的孩子，家长就要注意通过纠正认知来预防自杀。要让他们学会看问题，不是名校才能出人才，关键是要靠自己。

好多患抑郁症的患者都会通过药物来治疗，其实药物不是万能的，我们可以通过食物来抑制它的发生，因为食物中含有促进大脑兴奋的成分，相比之下，它比药物更安全，而且还能为身体增加营养。

多吃糖类，吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类如如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

温馨提示：后，家长要全方位关注孩子的情绪反应。如果出现笑容减少、沉默寡言、不与人交往、消瘦等，好带他们去看心理医生，这些都可能是抑郁前兆。只有把危险情绪扼杀在萌芽状态，才能有效预防自杀。