失眠对于人们你的危害有哪些呢!人到中年应该是工作比较成功稳定了，按说应该是没有什么顾虑了，可是在生活中还常常的失眠，这就给身体带来了危害了，失眠的出现会加重身体机能降低的可能，所以，中年人应该及时的关注。

失眠对于人们你的危害有哪些呢!

【威胁生命】

睡眠占人生命三分之一，容易失眠的患者会得不到有效的睡眠时间，那么身体的抵抗力也就没有那么好，那么就会造成身体的缺憾，影响到寿命问题。

【胡思乱性】

睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错乱，晚上睡眠生物钟常常被兴奋、浅睡两种状态所干扰，无法入睡，睡后易惊醒，失眠多梦。

【各种病症】

便秘、提前衰老、高血压就会随即而来，失眠使人体内分泌失调、代谢系统无法正常进行，免疫力急剧下降，导致便秘、糖尿病、高血压、性功能障碍及中年女性提前衰老。

【消耗精力】

心率降慢，新陈代谢并没有停止，大脑得不到充分休息，那么就会影响到人的反应能力，这就会给工作上带来很大的损失，影响到工作效率。

失眠对于人们你的危害有哪些呢!专家介绍：中年人应该时刻注意自己的身体健康，中年这个阶段若是调养好了身体，那就是给老年在做健康准备，所以一定要及时补救身体，对抗失眠。祝大家健康!