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失眠的症状的表现

• 来源：郑州金水中医院精神科
• 时间：2020-06-09 10:24

　　人们的生活环境得到改善，人们的工作和生活压力也在增加，因此各个年龄段的人都患有失眠症。 人们必须在下班后找到解决失眠的方法，但是人们知道失眠是怎么回事，但是具体症状尚不明确，现在我将介绍失眠的症状。

　　1.白天的嗜睡，失眠患者经常表现出白天的嗜睡，就像昏昏欲睡的吸管一样，白天是忧郁的，晚上变成了令人兴奋的不眠之夜，白天无意学习，无意开会，在课堂上小睡 ，看电视，然后我在沙发上睡着了，但是当我晚上睡觉时，我精力充沛，无法入睡。

　　2.难以入睡，难以入睡。 尽管失眠症患者可以入睡，但他们却感到睡眠无法从疲劳中恢复，而且醒来后仍会感到疲劳。 一两个小时后的睡眠时间比以前更长，而且也很困。 我想睡觉。 我无法在床上睡觉，扔东西，无法平静下来，而且睡眠时间大大减少。

　　3.睡眠浅，容易做梦。 失眠症似乎是在睡觉而不是睡觉，他们梦见自己闭上眼睛，当声音响起时，有些人会早起，无论他们睡多长时间，总会在凌晨三点醒来，然后去 睡眠更加困难，但凝视着天花板在黎明之前，失眠症患者知道入睡是最痛苦的。

　　失眠是非常痛苦的，因此人们应该适当地排空自己，在适当的时候与家人或朋友沟通，可以帮助您解决失眠的问题，通常可以放松身心，将更多的压力转化为动力，希望更多的朋友能够摆脱失眠并找到一个 尽快解决。