失眠健忘是怎么回事？郑州金水脑康中医院指出：偶尔失眠或短暂性失眠一般不会发生健忘现象，但严重失眠或失眠不侄会引起健忘，还可导致注意力不集中，甚至智力减退。患失眠者记忆力可显着减退，常常由于自己的丢三落四、忘性太快，或不能很好地完成指令性脑力工作而十分懊恼。精神病医院指出，良好的睡眠能注遗忘的速度大大减慢，一个正常人经过1小时睡眠后，遗忘率为30%;相反，如果不睡觉，1小时的遗忘率可高达59%，可见睡眠对于记忆的保存是多么重要。

失眠引起的健忘或走神，主要原因是由于大脑处于弱兴奋状态及脑功能活动受到多种影响所致。另一个原因就是病人常将自身的注意力过度集中在病情的危害或尚未解决的某些钻牛角尖的事情上，甚至有的达到强迫思考、不能摆脱的地步，以致脑内兴奋、记忆涣散或加重失眠。

记忆完好者是因其在睡眠期间不受或少受进入大脑的外界刺激，而失眠者则大脑不断受到外界刺激，从而不能将既往记住的东西保存下来，或将其冲淡。失眠病人的健忘症状与脑内有器质性或破坏性病变引起的记忆障碍不同，前者是暂时性的，预后良好，也可恢复，后者则可能是性的，有时终生难以恢复。

健忘者也可伴有轻重程度各异的失眠，若将其睡眠改善，则健忘也会得到显着好转。失眠和健忘虽是两种不同的病症，但两者互相影响，即失眠可导致或加重健忘，健忘也会间接引发失眠。

医师提示：严重或失眠不但会引起健忘，甚至可导致智力减退。良好的睡眠能使遗忘的速度显着减慢或恢复，可见睡眠对于记忆的保存是多么重要。所以，当失眠的患者，建议好采取一定的治疗措施。