郑州金水脑康中医院失眠科医师指出，失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。现实生活中，女性承受着越来越大的工作压力，还要承受繁重的家务杂事以及教育子女的重担，调整不好心理状态就容易导致失眠，让女性同志们皮肤泛黄，以及过早衰老。这种短暂的失眠都会给我们造成了这么大的危害，更何况失眠带来的危害了。

失眠带来的危害：

1、影响皮肤的健康：人说睡眠可以美容养颜，晚上11点之后是人体新陈代谢好的时间，人的皮肤有光泽和柔润，是靠毛细血管来提供营养的。如果睡眠不足或者太晚睡就会引起毛细血管堵塞，这样就会导致人体内部新陈代谢循环受阻，皮肤就得不到充足的营养，这样人的皮肤就会变得暗沉和苍老。

2、导致疾病发生：良好的睡眠时间能够将人在白天所受到的压力和紧张情绪充分排解出来，进而重新拥有一个良好的精神状态，而如果睡眠不足或者质量不好，则会导致人的免疫力降低，进而许多疾病，比如神经衰弱、抑郁症、感冒发烧、胃肠疾病等都趁虚而入，一旦有神经衰弱、抑郁症产生，应立即到医院就诊，而不应私自购买西药服用。

3、影响生长发育：良好的睡眠是促进青少年生长发育的重要条件，生长发育受到影响主要指的时还正在生长发育阶段的青少年朋友们，良好的睡眠是青少年生长素分泌的重要条件。人体的生长素分泌一般的在人体大脑休息时的11点分泌为旺盛，生长素能促进人体骨骼和肌肉以及脏器的发育。

4、影响大脑思维：人白天会处在一个高速运转中，所以，在晚上的时候，应该需要一个良好的睡眠让达到得到充分的休息，只有这样，大脑才能在白天的时候思路清晰、反应，反之，那么大脑的应急能力和处理能力则会大幅度降低。