引起失眠的原因是什么
想必大家都有见过发作的场景,失眠的发作危害非常大,而失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。那么,引起是什么?下面请医师针对此问题为我们详细讲解一下。
引起失眠的原因是什么?
1、服用安眠,日久成习惯,产生依赖性,后发展成抗性,安眠失效了,只好夜夜失眠。
2、医源性:内科疾病:年龄增大以后,全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病,心功能不全等;呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、全身搔痒症、肾功能不全、脊椎痛,四肢麻木等病。这些疾病的发生,会使大脑调节失常,营养供给不足,造成失眠。
3、精神疾病:如忧郁症病人常伴有失眠,特点是清晨两三点醒来再也难入睡,躁症病人晚上根本不想睡觉,精力无穷,半夜打电话找朋友聊天,不断地想往外跑,有幻听出现,自言自语,无法安静入睡。
4、遗传性失眠:是有一定的遗传倾向的,老一辈中有患有失眠症的人,往往他的下一代患有失眠症的几率也就比较大。
5、刺激性饮料:如果是饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋,扰乱正常睡眠,至于酒精,开始会有一点麻醉作用而促进睡眠,但喝酒,就像吃安眠一样会上瘾,久了会影响正常睡眠,而且酒精会代。
6、环境因素:例如房间太冷或太热,太吵或太亮,这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题,也可能成为您的问题,例如像打鼾声太大等。
7、饕物:某些治疗高血压、气喘或是忧郁症的饕,可能有失眠的副作用。
8、心理因素:大部分的睡眠医师都认为,压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力可能来自于工作或学校,也可能来自家庭及婚姻,另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善,不过要是短期的失眠没有处理好的话,也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。另外,像忧郁症的患者也较易失眠。
9、身体状况:例如有疼痛、气喘、呼吸困难、停经症候群等。
10、时差:由于跨过数个时区,会使生理时钟受到搅乱。
以上就是失眠的介绍,医师给我们介绍了很多,如果您出现了,千万不要耽误诊断,应及时去正规医院就医,以免延误病情,如果还有其它问题,请咨询我们的在线医师,我们的医师将为您作出详细解答。后希望您早日康复。
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