“失眠”分为哪几种?
失眠,通常可以理解为彻夜难以入睡。第二天不要讲了,还能爬起来就算厉害了。扯不下去了,失眠也有几种类型,请看下文。
失眠的类型有:
1、习惯不良性失眠
由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等,增加了觉醒程度。或恋床、白天贪睡等,与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后,两者又相互影响,形成恶性循环。
2、入睡条件性失眠
因某些与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等,久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失,是典型的症状。
3、环境性失眠
由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰,如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等。或处于需要保持警惕的环境下,如守护患者、身处危险场所等。环境因素消除后,失眠症状随即消失。
4、精神疾病引起的失眠
因各种神经症和精神病引起的失眠,原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠,均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状,需注意两者的因果关系。
5、失调性失眠
指人为因素导致的,使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致,症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中,从而引起失眠。
6、各种睡眠疾病伴随的失眠
较常见的是睡眠期频繁发生的各种不自主运动,如周期性肢动症、下肢痛性痉挛和磨牙症等。睡眠期发生的各种精神运动障碍,如睡行症、睡惊症、夜间惊恐发作等,以及睡眠呼吸障碍、胃食管反流、夜间心肌缺血等。
基本上有关于失眠的类型就是以上几个了,能看到这里的估计是已经把上述资料看的很透彻了。要及时治疗失眠症什么的,就不多说了,后祝大家都有一个好的睡眠。
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