更年期失眠的原因是什么
专业阐述更年期失眠的原因是什么?失眠对更年期妇女来说是一个极为普遍的现象,很多女性朋友在失眠的困扰下会服用安眠药,但是大家也都知道安眠药是不能解决根本问题的,还会产后药物依赖性。大家应该采取正确的方法进行调理,首先,我们来认识下引起更年期失眠的原因是什么?医师介绍了下面几点内容,一起认识一下吧。
引起更年期失眠的原因是什么?
更年期女性失眠大多数都是由于雌激素减少,内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上造成了更年期女性失眠。突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。
从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。
人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生。
专业阐述更年期失眠的原因是什么?上述内容就是医师对更年期女性失眠的原因介绍了,大家清楚了吗?所以,我们在日常生活中要引起一定的注意,自我调理好心态和生活习惯,避免失眠的困扰,还有什么疑问,欢迎直接咨询我们的医师,后祝大家健康快乐。
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