晚睡强迫症的原因
你有“晚睡强迫症”吗?“无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到深夜一两点才上床,这正是”晚睡强迫症“的典型表现。”众多网友表示自己正是“晚睡强迫症”的受害者,每晚非要折腾到深夜一两点才肯爬上床,真是“晚上不想睡觉,早上不想起床”。
为什么在身体很疲劳的情况下,在正常的休息时间里,还有这么多人大唱“无心睡眠”呢? 郑州金水脑康中医院医师指出主要有以下三大原因:1、肯定自我,我的时间我做主对很多人来说,白天工作排得满满的,时间无法由自己掌控,只有到了晚上,才有真正属于自己的时间,能够“我的时间我做主”,做自己喜欢的事情,如上网、玩游戏、聊天等。每个人都需要得到肯定,而可掌控自己的时间,正是自我肯定的一个表现。2、为压力找个发泄出口房子、车子、孩子、工作,真是“鸭梨山大”,白天为口奔驰,身心疲惫,晚上更需要一点兴奋和刺激,如泡吧、玩游戏等来发泄种种压力,缓解心理上的疲劳,但是这些刺激却让人兴奋,不思睡眠。3、不良生活习惯现代都市人大都有一个坏习惯,就是爱当夜猫子,晚上不管有事没事,总爱拖沓到那个钟点才肯睡觉,时间一长,即使有机会早睡,也睡不着。
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强迫症的危害有哪些呢2023-12-20
强迫症是一种常见的精神障碍,其特点是不断重复特定行为或思维,以获得内心的安慰和减少焦虑感。虽然强迫症可能在某种程度上带来一些利益,例如保持整洁和井然有序,但它也会带来严重的危害。以下是强迫症的五个主要危害。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大
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哪些人容易患上强迫症呢2023-12-14
强迫症是一种常见的精神疾病,它表现为不受控制地重复某些行为、作出特定的想法或者经历强烈的焦虑。尽管强迫症可以影响任何人,但有些人比其他人更容易患上这种疾病。以下是一些可能容易患有强迫症的人群。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
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强迫症有什么症状?2023-11-23
强迫症是一种常见的心理障碍,患者通常会经历反复出现的令人烦恼的思维或想法,导致他们不得不进行某些行为或动作以减轻内心的焦虑。以下将从五个方面介绍强迫症的症状。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。
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强迫症该如何预防?2023-11-07
强迫症是一种心理疾病,患者常常表现出无法抵挡的强烈冲动去执行某些特定动作或思维,严重影响了生活质量和工作效率。预防是强迫症管理的重要环节,以下将介绍几种有效的预防方法。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。
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哪些人容易患上强迫症?2023-09-12
强迫症是一种常见的精神疾病,患者常常被无法控制的重复和强迫性思维所困扰。虽然强迫症的具体原因尚不完全清楚,但研究表明,有些人更容易患上强迫症。本文将从遗传因素、环境因素和心理因素三个方面探讨哪些人容易患上强迫症。下面请郑州金水中医院的医生为
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强迫症的表现有哪几种2021-10-27
一、强迫症患者能够意识到自己的强迫意识和冲动来自于自我,而不是来自于外界,是自己的想法。强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫,如果患者患病时间较长,那么他可能已经适应了这种强迫症状,因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。 二、