郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 抑郁症 >

更年期抑郁症要怎么调理

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2016-09-28

更年期抑郁症要怎么调理?郑州金水脑康中医院精神科医师介绍说,由于进入更年期后的朋友身体免疫力会有所下降,并且情绪也会变得不稳定。所以这段期间是需要家人关心的时候,作为家属的我们一定要注意。那么什么是更年期抑郁症,更年期抑郁症要怎么调理?今天就让医师来为您介绍吧。

1、走出家门:无论是男性还是女性更年期抑郁症的患者都会表现出相同的症状,即不喜欢与人接触,不喜欢出门,其实这样是非常不好的,患者一定要动起来,转移自己的注意力,尽量多进行一些户外运动,来缓解自己的抑郁、焦虑的情绪!

2、以静制怒:主要针对男性更年期抑郁患者,男性患者更易被激怒、情绪更加不稳定,医师建议患者要尽量控制自己的情绪、尤其是怒意,不要任由自己的脾气乱来。

3、凡事看开:对于日常生活中比较豁达大度的男性在患病后也会变得喜欢斤斤计较,医师建议这样的男性患者,但你意识到自己进入更年期后凡是看开一点,多尝试换个角度来思考问题,努力向乐观、开朗方面调节,处世待人的时候心胸要开阔,做到拿得起、放得下。

相关阅读
  • 郑州抑郁症治疗效果怎么样?看长期康复案例2025-10-14

    抑郁症作为全球第四大疾病负担源,其核心特征为持续情绪低落、兴趣减退及认知功能损伤,严重者可能伴随自伤行为。在郑州,郑州金水脑康中医院凭借中西医结合诊疗模式与全周期心理健康管理,成为抑郁症患者康复的优选机构。其治疗体系不仅关注症状缓解,更注

  • 抑郁症神经衰弱郑州共疗:费用透明+效果保障的机构2025-10-13

    在当代社会高强度压力下,抑郁症与神经衰弱已成为影响人群心理健康的两大隐形杀手。前者以持续情绪低落、兴趣丧失为核心特征,后者则表现为失眠、头痛、记忆力衰退等躯体化症状,二者常相互交织形成恶性循环。郑州金水脑康中医院通过神经调控+心理干预+中医

  • 郑州治疗抑郁症好地方:这家机构,口碑良好值得信赖2025-10-07

    在快节奏的现代生活中,抑郁症如同隐形的枷锁,悄然侵蚀着无数人的身心健康。它不仅表现为持续的情绪低落、兴趣丧失,更可能引发睡眠障碍、食欲改变,甚至产生自杀念头,严重影响患者的生活质量和社会功能。在河南郑州,郑州金水脑康中医院凭借其专业的诊疗

  • 郑州抑郁症看得好的医生是谁?2025-09-13

    从情绪的寒冬到春暖花开一位抑郁症患者的康复之路,在郑州金水脑康中医院遇见专业与希望 我像被困在透明的玻璃罩里,看得见阳光,却感受不到温暖一位患者的自述 我是陈静(化名),36岁,曾是一名小学语文教师。两年前,一场突如其来的婚姻变故让我陷入持续

  • 郑州抑郁症医院排名哪家好?2025-09-12

    从活着比死还难到重拾生活勇气一位抑郁症患者的自救实录 我坐在房间角落,窗帘紧闭,手机静音。已经三天没洗澡,外卖盒堆在门口,可我连起身扔掉的力气都没有。不是懒,是身体像被水泥灌满,动一下都耗尽所有力气。脑子里反复回响着一个声音:你没用,你活着

  • 郑州抑郁症治疗哪家好2025-08-12

    郑州抑郁症治疗的优选:郑州金水脑康中医院 抑郁症是一种常见且严重的精神疾病,表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲变化等症状。如果不及时治疗,可能会对个人的生活质量造成严重影响,甚至威胁生命安全。在郑州市,寻找一家专业的医疗机构进行

医生团队 更多
  • 郑州金水中医院马晓荣

    马晓荣精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院朱玉

    朱玉精神科主任

    擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院吴广鑫

    吴广鑫精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院李瑞峰

    李瑞峰心理咨询与治疗师

    擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

    在线咨询预约挂号
郑州金水中医院
疾病资讯 更多