听音乐对治疗抑郁症有用
听音乐对治疗抑郁症有用吗?很多的心理学家认为,音乐对调解一个人内心情绪是很重要的,也就是说,人的内心会随着不同的音乐,起着不同的波动,让人有着不同的心理感觉,这个时候人们就会和抑郁症想到一起,那么,听音乐对治疗抑郁症有用吗?下面由郑州金水脑康中医院医师为您介绍。
医师介绍有哪些音乐可以舒缓抑郁症:
一、心灵空虚时,可听贝多芬《命运》,博凯里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》,日本歌曲《拉网小调》。
二、全身感到疲惫不堪时,无精打采,可听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是佳的选择。
三、心情不好、情绪比较烦躁时,听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》。
四、忧愁时,听西贝柳斯的《悲伤圆舞曲》,莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时,再听格什文的《蓝色狂想曲》,我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。
五、出现失眠症状,听莫扎特的《催眠曲》,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的钢琴协奏曲《梦》。
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