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我们应该怎样远离抑郁症

• 来源：郑州金水中医院精神科
• 时间：2020-09-12 15:28

 　　抑郁症给我们带来的伤害是不可想象的。一旦我们生病了，许多病人都会因此而痛苦。诱发这种病的因素很多，而这种病和我们的心态密切相关。所以平时要高度重视，加强预防。

　　抑郁症是一种精神疾病，众所周知，属于精神障碍领域，但并不单纯体现为精神怀疑。抑郁症是一种以情绪丧失为主要表现的精神障碍。除了精神上的痛苦，还能让患者感受到各种身体上的痛苦。在抑郁症患者中，女性占绝大多数。有些抑郁症患者，甚至在某些时候，可以表现为更为明显的躯体表现，并掩盖了抑郁情绪的隐性抑郁，因此常被误诊为各种“神经症”，如心脏神经症、胃肠神经症等。

　　根据一项相对较新的计算声明，在国际上，女性患抑郁症的可能性是男性的两倍。世界上大约八分之一的女性会在一生中的某个时候患上抑郁症。女性抑郁症往往是情绪丧失引起的经前障碍，约有2%-10%的女性在月经前出现焦虑和精力障碍。

　　现在治疗抑郁症的方法有很多，比如认知疗法、支持疗法、人际关系疗法等等。这些精神疗法只适合病情不太严重的病人。重症患者可以在精神治疗的基础上进行药物治疗，但使用什么药物，如何使用，要根据医生的意见，患者不能私自使用。

　　专家提示:为了远离抑郁症的困扰，每个人都需要在平时养成优秀的日常习惯，注意一起调整自己的情绪。当疾病得到有效治疗时，患者仍应依靠专业的诊断和治疗才能治疗疾病。