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郑州抑郁症医院

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2020-07-08 15:54

  治愈食物只是消除抑郁症的巧合。 我们每一天都承受着各种各样的压力。 各个年龄段都有压力。 儿童因学习而承受压力,成年人因工作日而承受压力,许多人受到控制。 引起抑郁症。 让我们来看看抑郁症的食物。

  1.山药粥:做法是将100%的瘦猪肉和30G山药切成小块,放在一旁。 用锅做水。 水烧开后,加入肉块和山药块以清除血液泡沫。 您可以添加一些盐和味精快速调味。

  二,红豆红枣粥:红豆,粳米30克,红枣10个,每日煮粥。 一天3次。 它适用于肢体浮肿,皮肤松弛和关节痛的更年期。

  3.莲子百合粥:莲子和百合粳米各30克,同粥,早晚各一份。 适用于更年期前后伴有心,失眠,健忘,肢体无力和皮肤粗糙的人。 这也是一种治疗抑郁症的方法。

  第四,枸杞切碎冬笋:枸杞和冬笋各30克,瘦猪肉,猪油,盐,味精,酱油和淀粉100克。 将猪油放入锅中加热。 加入猪肉丝和竹笋丝,煮至熟。 添加其他调味料。 每天1次。 它适用于头晕,烦躁,月经潮,肤色暗沉和手脚发烫。

  5.蒸百合枸杞:百合150克,枸杞100克,蜂蜜适量。 混合百合,枸杞和蜂蜜,然后蒸至百合煮熟。 每晚睡前服用50克。 补充肾脏和养血,消除热量和烦恼,使心灵平静,这也是一种治疗抑郁症的方法。

  治愈食物以消除抑郁症只是一个巧合。

  郑州金水脑康中医院温馨提示:有许多治疗抑郁症的食物。 以上是我们介绍给我们的更常见的内容。 我希望我们平日能吃得更多,不仅让我们自己的身体变得健康,减缓抑郁症的发作对我们有双重好处。