有效的抑郁症治疗方法是什么，这是很多人都非常关注的问题。在这个社会，由于生活与工作的压力，使越来越多的人患上了该疾病，非常希望能够尽快的治好该疾病。下面就请医师为大家介绍一下有效的抑郁症治疗方法。

正确的认识病症：

首先，我们要正确的认识抑郁症。抑郁是一种比较正常的心理现象，我们每个人其实都会有导致抑郁症的负面情绪。而有些人因为承受不了这种压力，终患病，但这也不表示患上抑郁症，就无药可治。根据相关数据统计，几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。

正确对待药物治疗：

我们这里讨论的，是已经患上抑郁症的朋友。在没有确认病情前，大家不要自主服药。一般来说，药物治疗主要是用来改变脑部神经化学物质的不平衡。这包括镇静剂、安眠药、抗抑郁剂、抗精神病药物等等。这些药物，一定要在医生的知道下使用。否则只会起到相反的效果，而这些药物，是不能抑郁的。它的作用，只是让患者处于一个相对冷静的状态。

以心理治疗为核心：

我们上面提到，抑郁症的治疗不能依赖药物，而是要以心理治疗为主。这时因为临床上约有10%-30%的难治性病人，即对药物没有疗效的抑郁症可以合并心理治疗以取得效果，只能通过心理干预来治疗。而且，药物可以缓解抑郁症状，但停药后相当一部分病人仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现抑郁。所以说，药物治疗只能是一种辅助心理治疗的方法。

通过上面所介绍的内容，大家对于有效的抑郁症治疗方法应该有一定了解了吧。希望朋友们都能够尽快的恢复身体健康，不要在被这种心理性疾病所折磨。