郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 抑郁症 >

高中学生得了抑郁症怎么办 方法大“爆炸”

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2017-10-18

得了抑郁症对患者的影响是很大的,不仅是身体上的,心灵也会造成很大的伤害。得了抑郁症该怎么办呢?这个问题是很多患者想问的。近几年高中生得抑郁症的概率也越来越高,对正处于学习时期的高中生来说危害是很大的。下边医师告诉大家高中学生得了抑郁症怎么办?

1、加强引导,积极组织他们参加集体活动。让他们在和别人的交往中走出自伤、自恋、自怜的封闭而狭小的心理空间,在集体活动中感受到生活的乐趣,人生的情味。

2、家庭、学校的理解支持。著名心理学家雷萨鲁斯指出,日常生活压力来自两方面,一是重大生活事件,另一面是不断的小麻烦。两者的交替出现及叠加的压力,将成为构成身心疾病的重要因素。家庭、学校不用异样的眼光和语气对待他们,要用爱心、责任心、诚心、宽容心去帮助他们。研究发现,社会的支持可缓冲心理压力,从而达到减轻和预防抑郁症的效果。

3、端正认识。通常大家不敢正视抑郁的主要原因是缺乏对抑郁的理解,他们把抑郁状态、抑郁性神经症和精神病性抑郁混淆起来。听到抑郁便与严重的精神病联系起来。其实并非如此,平时常见的是抑郁状态。教师和家长不能认为有抑郁症的人是思想品德、个性问题,或认为脑供血不足,神经性头痛,神经衰弱,精神分裂,心血管系统或消化系统疾病,而应该认识到这是一种心理疾病,还需“心药”治。

4、完善人格,调整心态,增强应对困难和挫折的能力与自信心。具体可如下去做:

①在需要的时候寻求帮助,不要默默承受。②将大事分割成小块,一次只做一件。③多参加有益的活动。 ④抑郁时,关注自己的思维和观念。特别要注意你评价自己、标识自己的方式。⑤注意找出你抑郁的主题(例如,寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、主义),找到后向它们提出挑战。

温馨提示:高中学生得了抑郁症怎么办?以上已经为大家详细介绍了,希望正处于学习时期的高中生可以按照以上的方法去尝试一下治疗抑郁症。抑郁症的治疗自我治疗是关键,大家要做好平时自我的心理调节。只有克服了自己才能去克服疾病!

相关阅读
  • 郑州抑郁症治疗哪家好2025-08-12

    郑州抑郁症治疗的优选:郑州金水脑康中医院 抑郁症是一种常见且严重的精神疾病,表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲变化等症状。如果不及时治疗,可能会对个人的生活质量造成严重影响,甚至威胁生命安全。在郑州市,寻找一家专业的医疗机构进行

  • 郑州看抑郁症去哪个医院2025-07-21

    郑州看抑郁症:选择郑州金水脑康中医院的五大理由 抑郁症是一种常见的心理健康问题,影响着全球数以百万计的人们。它不仅给患者带来情绪上的困扰,还可能导致严重的身体症状和生活质量下降。在郑州,如果您正在寻找专业的抑郁症治疗机构,郑州金水脑康中医院

  • 郑州治疗抑郁症较好的医院2025-07-18

    郑州治疗抑郁症的专业选择郑州金水脑康中医院 一、引言 抑郁症是一种常见的心理健康问题,它不仅影响患者的情绪状态,还可能导致身体上的不适和其他健康问题。面对抑郁症的挑战,找到一个专业的医疗机构进行准确的诊断和有效的治疗变得尤为重要。本文将详细

  • 郑州看抑郁症的医院排名2025-07-15

    郑州抑郁症治疗的权威选择:郑州金水脑康中医院 抑郁症概述 抑郁症是一种常见且严重的情绪障碍,它以持续的悲伤、失去兴趣或快乐感为主要特征。此外,抑郁症还可能伴有睡眠障碍、食欲变化、疲劳、注意力难以集中等症状。在现代社会,由于生活节奏加快、工作

  • 郑州抑郁症检查机构2025-07-08

    郑州抑郁症检查与治疗的权威机构郑州金水脑康中医院 一、抑郁症概述 抑郁症是一种常见的精神障碍,表现为持续的情绪低落、失去兴趣、疲劳感等症状,并可能伴有睡眠障碍、食欲变化等身体症状。抑郁症不仅严重影响患者的生活质量,还可能导致严重的后果。因此

  • 郑州治疗抑郁症的费用2025-06-30

    郑州抑郁症治疗:费用与专业选择 疾病介绍:了解抑郁症 抑郁症是一种常见的心理健康问题,表现为持续的情绪低落、失去兴趣或愉悦感、睡眠障碍、食欲变化、疲劳等。严重时,还可能出现自杀念头或行为。抑郁症不仅影响患者的心理状态,还会对身体健康造成严重

医生团队 更多
  • 郑州金水中医院马晓荣

    马晓荣精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院朱玉

    朱玉精神科主任

    擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院吴广鑫

    吴广鑫精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院李瑞峰

    李瑞峰心理咨询与治疗师

    擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

    在线咨询预约挂号
郑州金水中医院
疾病资讯 更多