郑州金水脑康中医院医师介绍提起抑郁症，只要家中有抑郁症的患者，家人都会愁眉苦脸。当人们患上抑郁症后，性格变的孤僻、情变的抑郁，并且会乱发脾气，变摔东西等，严重的时候会有自杀的想法，家人都不知道如何是好。那么，抑郁症如何才能郑州金水脑康中医院医师介绍。

学会控制情绪：停下来，深呼吸，给自己10秒钟冷静下来，也许你会发现怒气来得这样快，只因为自己想要借机发泄情绪。不要只为一时口快而陷入一场唇枪舌剑。

物理治疗：对于有严重消极自杀言行及抑郁型木僵的患者，物理治疗是选择方法。对用药无效者亦可采用物理治疗。其方法主要包括电抽搐治疗及重复经颅磁刺激治疗。其特点是见效快、疗效好。

外出交际：把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。

培养自己的自信心：聪明、能干的你，一旦被擢升或授予重职，反而变得毫无自信，觉得不能胜任。这样的人患有"事业恐高症",需要加倍信心，步向成功。

抑郁症如何才能?医师推荐采用“CES纳米中医激活”进行治疗，该治疗抑郁症，不是单纯运用中医，或西医进行治疗，该运用国际的技术，运用中西结合的优势，并且郑州金水脑康中医院医师及时的心理辅助，让患者摆脱抑郁症的困扰。