1，精神调节：大部分的人总会因为神经衰弱老早醒都是因为情绪过于紧张导致的，所以大家为了自己可以远离神经衰弱的伤害都应该及时的调节好自己的情绪，在良好的情绪中睡眠才能得到基本的保障。

　　2，饮食调节：在生活中如果可以多加注意日常饮食就可以帮助到大家更加好的调节睡眠，所以建议大家在生活中多吃一些可以帮助睡眠的食物。另外由于过于激烈的食物对于睡眠同样有影响，所以大家在生活中可以尽量减少摄入。

　　3，药物调节：部分的患者失眠的情况十分严重，这个时候单纯地依靠个人的调节是没有作用的，所以在这个时候可以使用药物治疗。但是由于大部分的治疗失眠和神经衰弱的药物如果使用错误对于患者来说都是有伤害的，所以大家可以去注意使用药物的方法。因此建议大家在医生的指导下使用药物。

　　4，对于抑郁症导致的神经衰弱而言，治疗方案要先治疗抑郁症，因为这样才能帮助到神经衰弱得到控制。但是由于很多人对于心理治疗的不了解，这也会成为抑郁症治疗的盲区，所以为了自己的身体健康着想建议大家在生活中好好地了解清楚抑郁症神经衰弱心理治疗的知识，采用正确的方法进行治疗，可以帮助到大家更快的治好抑郁症神经衰弱。

　　通过以上介绍，我们对神经衰弱这种疾病的治疗有了一定的了解，由于生活和工作的压力不断增大，越来越多的人被神经衰弱这种疾病所困扰，这种疾病对患者的影响也是比较大的，我们一定要对这种疾病的预防引起重视，避免这种疾病对我们的生活和工作造成影响。