怎样远离交际恐惧症？郑州金水脑康中医院指出：有很多人都经历过“一见人多就发毛，人多就不会说话，特别是陌生人，更是这样。”一个患有交际恐慌症的患者，这么说。其实，这个交际恐慌症，是精神病的范畴。可对于交际恐慌症来说，在治疗上，又有些不同。如何“逃离”交际恐慌症？

“逃离”交际恐慌症方法一、心理辅导

交际恐慌症患者，如果其交际恐慌症状，十分严重，并严重影响了生活、工作时，交际恐慌症患者，就一定要积极的进行治疗了。一般来说，交际恐慌症患者的治疗，进行心理辅导，是有效的手段。

“逃离”交际恐慌症方法二、自我心理疏导法

交际恐慌症患者，在出现恐慌症时，应学会自我疏导。像是一些深呼吸、心理调节、心理安慰等，是十分有效的。相信自己的处境，也是别人的处境，大家情况是一样。交际恐慌症患者，不用每一句话，都“思前想后”，如此做法，反而更加不利于，交际恐慌症。

“逃离”交际恐慌症方法三、心理暗示法

交际恐慌症患者，应防范交际恐慌症的出现。平日里，应多进行心理暗示。对于自己身份的认知，一定要定位准确。摆正自己的心态，是克服交际恐慌症，十分有效的手段。

如何“逃离”交际恐慌症，认清病症是关键。如何“逃离”交际恐慌症，学会方法是手段。如何“逃离”交际恐慌症，端正态度很重要。