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照镜子时间过长 容易引发焦虑2018-05-12
据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体，然而，据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。英国利兹大学医学院的
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吃什么食物可以缓解焦虑？六大食物帮你缓解焦虑2018-05-11
焦虑症会让我们对任何事情都感到心焦、紧张，这种心境对生活没有带来任何好处。所以，我们要学会缓解焦虑。那么，吃什么食物可以缓解焦虑呢？深海鱼研究显示，居住在海边的人比较有快乐幸福的感觉，这不仅仅是因为大海让人心情舒畅，还在于海边的人经常吃鱼，
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焦虑抑郁是睡眠障碍罪魁祸首2018-05-10
睡眠障碍，这个困扰了许多现代人的问题，其实不仅仅是睡眠本身的问题，在睡眠障碍的背后，往往暗藏着精神或躯体方面的疾病。郑州三九脑科医院睡眠诊疗中心成立近一年来接诊的睡眠障碍患者的病因分析显示，其中焦虑抑郁症约占53%、睡眠呼吸暂停综合征约占20%、
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如何克服驾考焦虑症 哪些食物不能吃？2018-05-09
现在考驾照的人越来越多，主要还是因为生活水平提高了，人人都能买得起汽车了。但是，有的人驾考一次就能通过，有的人则考了几次还没通过。这其中的原因在心理健康医师看来，主要还是因为驾考焦虑症。那么如何克服这种焦虑症呢？要注意自我减压许多学员把考试
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女性失贞后为何焦虑？2018-05-08
女人失贞后的焦虑心理从何而来？生活中我们看到，有的女性朋友在无意中陷落后，心里总会有一种惧怕的情绪在滋生，或者是对于自己过失的悔恨，或者是对以后生活的忐忑，这样时间一长就出现了大家都不愿看到的焦虑症的发生。女人失贞后为何会有焦虑情绪？每个女
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焦虑症能彻底治好吗 盘点焦虑症的3大类型2018-05-07
现在的社会是一个快节奏的社会，很多人都会患有或重或轻的焦虑症。很多人在焦虑症初期时并不重视，到了后面，焦虑症越来越严重……而对于较为严重的焦虑症症状，必须要及早治疗，否则会影响身心健康。那么，下面小编便给大家介绍焦虑症的中医治疗方
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如何应对焦虑情绪？怎样才能保持一个好心情？2018-05-05
在我们日常生活中，由于工作和学业的压力，我们时常会感到焦虑。但这种焦虑，其实并不是一般意义上的焦虑症，只要稍加调节便可以自行好转。我们感到焦虑的原因，其实五花八门，他有时候甚至和自己的经济条件，工作压力以及家庭是否和睦无关。有时候导致我们焦
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患了焦虑症该怎么办呢？ 七招帮你缓解焦虑2018-05-04
焦虑症是让我们坐立难安的疾病，患者一般会感到难受，所以缓解焦虑刻不容缓。那么，患了焦虑症该怎么办呢？下面小编为大家介绍七招方法吧。控制呼吸焦虑症发作时病人呼吸急促，这会导致二氧化碳减少，进一步加剧身体症状，如头晕、四肢刺痛。对于没有进行过呼
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更年期女性更容易焦虑 5种方法防止焦虑2018-05-03
女人到了中年的时候，进入更年期是必然的事情，更年期的女性由于卵巢的衰弱或者是闭经现象的出现，人的情绪会变得比较敏感暴躁，女人这个时期身心都会感到疲惫。那么中年的女性朋友们该怎么去缓解自己焦虑、紧张、烦躁、忧郁等情
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国庆长假将至 职场白领如何应对节前焦虑？2018-05-02
对于上班族而言，假期值得期盼，不仅休息时间长，还很适合外出旅游。而在假期之前很多事都会让你觉得特别的烦躁，工作也不顺畅，整天无精打采，这说明你可能节前焦虑了，让一些职场人陷入焦灼。节前焦虑症困扰上班族。职场新人加班忙学习影视制作的王玥，20
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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