“被宅族”须提防焦虑症
当前就业问题是举国上下共同关注的民生大事。尽管政府、社会多方努力,还是有不少求职者因为无法找到满意的工作而焦虑不已。很多人因为焦虑、忧郁过度,导致心理健康出现了问题。近各大心理门诊就有不少患有严重焦虑症状的“被宅族”在接受治疗。
精英求职也受挫无奈成为被宅族
被宅族,是指学历、能力都不错,却求职屡屡碰壁,而不得不被迫赋闲在家成为“宅男宅女”的求职者,其中不乏海归、博士、外企职员和公司高管等等。被宅族普遍失业时间较长,据估算有六成被宅族失业在9个月以上。接诊的心理医生表示,被宅族或多或少都具有焦虑不安的情绪特点。
由于被宅族一般学历、能力较高,大部分都是精英人士,不同于一般求职者“先就业再择业”的想法,他们为自己制定的职业规划目标很高很长远,因而现实的冲击对他们的打击相应更大。
周围人对他们的失业现状更为关注,无形中也增大了他们的压力。而且这部分人一直以来,在家庭、学校中都备受优待,心理抗挫折能力较弱,因而更容易产生自卑、焦虑、抑郁、烦躁的情绪,甚至出现失眠、食欲下降、躯体不适的症状。这种不健康的心理状态如果不能得到适时心理疏导,就会转化为焦虑症、抑郁症等心理疾病。
调整心态客观看待“被宅”局面
被宅族的出现是社会有效资源的严重浪费。造成“被宅”局面,不仅是由于***市场供过于求的现状,而且被宅族自身求职意向过于理想化也是重要原因。因此,被宅族不妨转换一下求职思路,开创职业生涯的“另一个天堂”。
另一方面,被宅族心态调整也很必要。勇敢面对现实状况,乐观、积极的看待求职事件,能够有效消除焦虑情绪。心理医师提醒,如果被宅族的焦虑症状已经严重影响到正常生活,好到正规机构接受正规药物和心理治疗,否则病情加重,治疗起来更为复杂,而且对预后也有影响。
- 上一篇:神经病有哪些特征 怎样治疗焦虑性神经症
- 下一篇:焦虑症的心理和药物治疗
-
焦虑症的典型症状都有什么2023-11-04
焦虑症是一种常见的心理障碍,患者通常表现出持久而过度的焦虑,这种焦虑常常超出了正常的应激反应。焦虑症的症状多种多样,它们严重影响了患者的日常生活和社交功能。本文将介绍焦虑症的典型症状,以帮助读者更好地了解该疾病。下面请郑州金水中医院的医生为
-
焦虑症的典型症状都有什么呢?2023-10-28
焦虑症是一种常见的精神障碍,表现为过度的担忧、紧张和恐惧。这种心理状态可能对个体的生活和社交功能产生严重的负面影响。以下是焦虑症的典型症状。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。
-
患上焦虑症该如何面对?2023-10-19
焦虑症是一种常见的精神疾病,表现为持续的、强烈的担忧和恐惧感。为了有效面对焦虑症,首先需要对该疾病有深入的了解。焦虑症常见的症状包括心慌、呼吸困难、疲劳、睡眠障碍等。此外,焦虑症与其他心理和生理疾病有着一定的关联,比如抑郁症、恐慌症等。了解
-
是什么导致了焦虑症呢?2023-10-07
焦虑症是一种常见的精神疾病,患者会出现焦虑、紧张和恐惧等症状。那么,是什么导致了焦虑症呢?本文将从多个角度分析焦虑症的成因,帮助读者对该疾病有更深入的了解。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。
-
焦虑症的表现都有什么呢2022-08-01
现在很多年轻人期望越大,压力越大。导致很多年轻人在社会工作职场上有很多焦虑症状,经常感觉喘不过气来,也就是说他们患有轻度焦虑。 一、失眠多梦。很多焦虑症患者睡眠状况很差,主要是睡不着或者容易多梦盗汗。睡眠质量差也为他们白天的工作表现打下了不
-
焦虑症都有哪些表现呢2022-07-28
现在很多年轻人期望越大,压力越大。导致很多年轻人在社会工作职场上有很多焦虑症状,经常感觉喘不过气来,也就是说他们患有轻度焦虑。那么,焦虑症都有哪些表现呢? 一、失眠多梦。很多焦虑症患者睡眠状况很差,主要是睡不着或者容易多梦盗汗。睡眠质量差也