癫痫的预防方法有哪些？得了癫痫的患者关心的话题莫过于如何预防，如何预防癫痫呢，该怎样预防，今天，郑州金水脑康中医院先给大家介绍一下癫痫的饮食，希望可以帮助到大家尽快癫痫疾病。

1、避免吃雄鸡、芋头、发酵的食物、鲤鱼、油炸食品，这些食物容易诱发癫痫。

2、饮食，以清淡、易消化的食物为主，多食蔬菜水果，它们富于营养，同时要避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

3、如果确诊患有过强直-痉挛发作的朋友，饮水不要一次过多，以免诱发。发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病预防卡，以利发作时及时得到抢救和预防。

4、还有一个重点是养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠很重要。

通过上述的介绍，众位癫痫患者也已经了解到了癫痫的饮食是什么，我们应该怎样摄取每天所必需的营养，并该注意到哪些注意事项，从而减轻自己的病情，真正的起到预防的效果，希望大家遵守上面所介绍的饮食，不要盲目进食，加重了自己的病情。